Hai notato recentemente delle creste verticali sulle tue unghie? Sebbene queste linee siano spesso innocue, a volte possono indicare problemi di salute sottostanti o carenze nutrizionali. Ecco cosa devi sapere sulle loro cause e quando chiedere consiglio al medico:
1. Processo di invecchiamento naturale: con l’avanzare dell’età, le creste verticali sulle unghie potrebbero diventare più evidenti. Queste creste sono solitamente innocue e si estendono dalla cuticola alla punta dell’unghia.
2. Carenze nutrizionali: creste verticali e altre anomalie delle unghie possono essere collegate a carenze nutrizionali, tra cui:
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- Proteine: una quantità insufficiente di proteine può ostacolare la capacità dell’organismo di formare unghie forti e sane.
- Vitamina B12: la carenza di B12 può causare cambiamenti nel colore e nella consistenza delle unghie.
- Ferro: creste verticali o unghie a forma di cucchiaio possono indicare una carenza di ferro.
3. Disidratazione: un’idratazione inadeguata colpisce tutte le parti del corpo, comprese le unghie. La disidratazione può portare a unghie fragili e screpolate. Bere abbastanza acqua è fondamentale per mantenere unghie e pelle sane.
4. Trauma dell’unghia:
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