Come usare lo zafferano per migliorare la vista
Aggiungere lo zafferano alla tua routine quotidiana è semplice e delizioso. Ecco alcuni semplici modi per consumarlo:
1. Tè allo zafferano
Una tazza calda di tè allo zafferano è uno dei modi migliori per godere dei suoi benefici.
Come prepararlo:
- Scaldare una tazza di acqua fino a farla diventare calda (ma non bollente).
- Aggiungere 3-5 fili di zafferano e lasciare in infusione per 5-10 minuti.
- Se lo si desidera, aggiungere un cucchiaino di miele per insaporire.
- Per ottenere risultati ottimali, bevi questo tè una volta al giorno .
2. Latte allo zafferano
Per una bevanda rilassante per la notte, prova ad aggiungere zafferano al latte.
Come preparare:
- Scalda un bicchiere di latte.
- Aggiungere 3-4 fili di zafferano e mescolare bene.
- Lasciare riposare per qualche minuto prima di bere.
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