Conoscere il proprio tipo di pelle: la base di una buona routine
La frequenza delle docce deve essere adattata alla natura della pelle. Se hai la pelle secca o sensibile, le docce frequenti possono aumentarne la tensione, causare rossori e persino peggiorare patologie come l’eczema o la psoriasi. I dermatologi consigliano quindi di limitarsi a due o tre docce a settimana , privilegiando acqua tiepida e trattamenti detergenti delicati .
Al contrario, la pelle grassa non richiede necessariamente lavaggi più frequenti. Infatti, troppe docce possono stimolare la produzione di sebo , con un effetto rebound indesiderato.
I tuoi capelli dicono tutto
Anche i capelli hanno voce in capitolo nella frequenza delle docce. Se hai i capelli ricci o crespi, lavarli una volta alla settimana è più che sufficiente. Questi capelli necessitano di sebo naturale per mantenere la loro elasticità e idratazione.
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