Come usare
Assumere 2 cucchiaini del composto preparato ogni mattina a stomaco vuoto. È possibile consumarlo puro, scioglierlo in acqua tiepida o aggiungerlo a una tazza di tisana.
Benefici per la salute
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Rafforzare ossa e articolazioni: la curcuma ha forti proprietà antinfiammatorie e i semi di chia sono ricchi di calcio: insieme possono aiutare a ridurre il dolore alle articolazioni e a rafforzare le ossa.
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Stabilizza i livelli di zucchero nel sangue: la cannella e l’aceto di mele influenzano la sensibilità delle cellule all’insulina, consentendo un controllo più efficace dei livelli di zucchero.
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Aumenta l’energia e l’umore: il miele contiene enzimi naturali e antiossidanti che possono aiutare a migliorare l’umore e i livelli di energia.
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Supporto cerebrale: è stato dimostrato che gli acidi grassi omega-3 contenuti nei semi di chia supportano le prestazioni mentali, mentre la curcumina, il principio attivo della curcuma, è oggetto di studio come potenziale agente antidepressivo.
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