Come prendersi cura della propria comodità e della propria biancheria intima?
Sebbene questi segni siano normali, ecco alcuni consigli per preservare la tua biancheria intima e garantirti il massimo comfort:
- Scegli biancheria intima di cotone : traspirante e morbida, limita le irritazioni e assorbe meglio l’umidità.
- Evita prodotti aggressivi : detersivi profumati, ammorbidenti e saponi irritanti possono alterare il tuo equilibrio intimo. Optate per detergenti delicati e senza profumo.
- Cambia regolarmente la biancheria intima : un corretto cambio aiuta a prevenire l’eccessiva usura dei tessuti.
- Idratatevi e seguite un’alimentazione equilibrata : una buona idratazione e una dieta ricca di probiotici (yogurt, kefir) favoriscono la salute della flora vaginale.
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