Il tuo corpo si sentirà rivitalizzato ed energizzato dopo averlo bevuto. Ci sono diversi vantaggi nel prendere l’abitudine di bere un bicchiere di acqua e limone mescolato con un pizzico di curcuma per prima cosa al mattino. Aggiungere una spolverata di cannella può aiutare a stabilizzare lo zucchero nel sangue e potenziare le proprietà antinfiammatorie della bevanda.
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L’InspireDot
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Metodo per la preparazione di InspireDot
Per prepararlo, fai bollire 1 tazza di acqua, aggiungi 1/2 cucchiaino di succo di limone, 1/8 di cucchiaino di miele, 1/4 di cucchiaino di curcuma e (facoltativo) un pizzico di cannella. Sbatti per amalgamare. La curcuma affonderà sul fondo del bicchiere, quindi agitalo regolarmente mentre lo bevi per ottenere i massimi benefici.
Si consiglia di bere questa bevanda quando è calda. Assicurati di bere questa bevanda naturale ed economica per prima cosa al mattino per i migliori benefici per la salute!
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La curcuma e i suoi benefici
Molti piatti asiatici e orientali richiedono la curcuma. In Occidente, dove non viene usata spesso, esiste un metodo per ottenere tutti i vantaggi di questa spezia, proprio come i nostri amici asiatici, mangiandola in un modo completamente diverso.
Se vuoi rimanere giovane e sano ed evitare problemi cardiovascolari e legati all’età, la curcuma è la scelta migliore. La curcuma rafforza il sistema immunitario e aiuta il corpo a combattere ansia e stress. Oltre a ciò, protegge dal diabete e dalla demenza.
C’è qualcosa che andrebbe evitato?
Dai un’occhiata al nostro articolo sulla curcuma e le sue controindicazioni per assicurarti di poter iniziare un trattamento prima di consumare questa spezia forte.
Chiunque abbia una storia di reflusso acido, ulcere gastriche, problemi renali o biliari o allergie agli agrumi dovrebbe evitare di mangiare limoni. Se mangi troppi limoni, le tue ossa potrebbero demineralizzare e decalcificarsi.
Lavarsi i denti subito dopo aver bevuto del succo di limone potrebbe danneggiare lo smalto dei denti, quindi è meglio aspettare.
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