Niente allevia la tensione di una giornata difficile come una doccia calda e saponata.
Alcune persone preferiscono finirlo prima dell’ora di punta del mattino, mentre altri preferiscono farlo prima di andare a dormire.
Quali sono i vantaggi di fare la doccia prima di andare a dormire?
Secondo i dermatologi, fare la doccia la sera può aiutare ad addormentarsi dieci minuti prima del solito.
Inoltre, usare acqua calda ti aiuterà ad abbassare la temperatura corporea. Di conseguenza, il tuo corpo riceverà il segnale di riposare.
Una doccia calda è anche il rimedio ideale per i muscoli affaticati dopo una giornata di lavoro impegnativa. L’acqua calda previene i crampi alle gambe e allevia la tensione muscolare.
Inoltre, fa bene anche alla pelle e ai capelli.
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