Sebbene l’aglio sia noto soprattutto per le sue proprietà in grado di esaltare il sapore dei nostri piatti o di rafforzare le nostre difese immunitarie, una pratica meno comune è quella di metterlo sotto il cuscino prima di dormire. Si dice che questo antico trucco, adottato in diverse culture, abbia effetti benefici sul sonno, sulla salute e persino sull’energia spirituale.
Scettico? Scopriamo insieme cinque sorprendenti motivi per adottare questa abitudine a partire da stasera!
I sorprendenti vantaggi
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Sonno più profondo e ristoratore
Se hai difficoltà ad addormentarti o ti svegli stanco, l’aglio potrebbe essere una soluzione naturale. Grazie al suo contenuto di allicina, un composto solforato dalle proprietà rilassanti, aiuta a rilassare il sistema nervoso e favorisce il sonno.
Come funziona?
- Il suo odore agisce sul cervello come un leggero sedativo naturale.
- Riduce lo stress e l’ansia, favorendo un sonno più tranquillo.
- Molte persone riferiscono di addormentarsi più velocemente e di avere un sonno più ristoratore.
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