12 segnali che indicano che il livello di zucchero nel sangue è alto

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Stanchezza insolita, sete costante, sbalzi d’umore… E se questi piccoli disturbi quotidiani nascondessero uno squilibrio nei livelli di zucchero nel sangue? Anche senza soffrire necessariamente di diabete, il tuo corpo può dare l’allarme. Ecco come riconoscere questi segnali e intervenire prima che sia troppo tardi.
Perché monitorare la glicemia anche senza diabete?
La glicemia è il livello di zucchero nel sangue. È un po’ come il carburante della tua auto: essenziale, ma devi controllarlo attentamente. Quando tutto funziona bene, il corpo utilizza l’insulina, un ormone prodotto dal pancreas, per regolarne il livello. Ma se questo meccanismo si rompe, lo zucchero si accumula e si verifica l’iperglicemia.
Anche senza essere diabetici, uno squilibrio glicemico può portare a complicazioni a lungo termine:  aumento di peso, stanchezza persistente, problemi cardiovascolari o persino prediabete silente.
12 segnali che indicano che il livello di zucchero nel sangue potrebbe essere troppo alto
  1. Una sete che non ti abbandona mai
Proprio come quando hai appena attraversato il deserto, hai bisogno di bere costantemente.  Ciò può significare che i tuoi reni stanno lavorando di più per eliminare lo zucchero in eccesso, portandoti a bere… e a urinare più spesso.

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