Il momento in cui corpo e mente si spengono
Quando ci addormentiamo, il nostro corpo passa gradualmente da uno stato di veglia attiva a uno stato di riposo profondo. Questa transizione si manifesta con un rallentamento delle onde cerebrali, un calo della frequenza cardiaca e un rilassamento muscolare.
A volte però il nostro cervello interpreta questo rilassamento improvviso come una vera e propria caduta. Di conseguenza, si innesca un riflesso di emergenza per proteggerci, provocando questo salto improvviso, noto come spasmo ipnico .
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