Aggiungere ingredienti naturali alla tua dieta quotidiana può fare una grande differenza per il tuo benessere generale. Un’opzione efficace è una miscela a base di miele, cannella, curcuma, semi di chia e aceto di mele. Questa composizione naturale ha ricevuto meritatamente riconoscimenti per la sua capacità di mantenere la salute delle articolazioni, normalizzare i livelli di glucosio e avere un effetto benefico sullo stato psico-emotivo.
Ingredienti e metodo di preparazione
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2 cucchiai cucchiai di miele naturale
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1 cucchiaino di cannella in polvere
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1 cucchiaino di curcuma in polvere
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1 cucchiaio cucchiaio di aceto di mele
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1 cucchiaino di semi di chia
Tutti gli ingredienti devono essere uniti in un piccolo contenitore e mescolati bene fino a ottenere un composto liscio. Dopodiché, il composto deve essere trasferito in un barattolo di vetro con coperchio ermetico e conservato in frigorifero. Durata di conservazione: fino a 7 giorni.
